PDF Ebook Le régime CG minceur (Charge Glycémique), by Pascale de Lomas
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Le régime CG minceur (Charge Glycémique), by Pascale de Lomas
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Détails sur le produit
Broché: 224 pages
Editeur : Leduc.S Editions (11 février 2008)
Collection : POCHES (LEDUC.S
Langue : Français
ISBN-10: 2848992034
ISBN-13: 978-2848992037
Dimensions du produit:
18 x 1,2 x 11 cm
Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
9 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
105.461 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Le livre est très petit, on peut le mettre dans le sac à main. Il renseigne très la façon de manger avec la thyroidepour aller mieux.
c'est un livre intéressant et bien documenté sur le sujet.c'est une aide utile pour commencer ce type de régime
Simple, facile d'accès, rien à dire ! La méthode est clairement expliquée, les exemples sont parlants. Bien entendu, la liste n'est pas complète, mais c'est déjà pas mal.
Dans cet ouvrage on apprend plus de choses que la charge glycémique des aliments et des repas, toutefois, malgré quelques recettes sympas, je trouve les menus proposés un peu trop légers.
Dans l espoir de trouver une nouvelle formule pour perdre du poids et surtout manger mieux, j ai commandé ce livre a prix raisonnable. C est une bonne entrée en matière, les menus donnent envie d essayer car les ingrédients sont simples et savoureux. Par contre, il faut quand même vérifier les quantités, même pour les aliments qui sont a faible charge glycémique. Et 'autre petit point noir, quand on mange a l'extérieur, on n a qu une idée approximative de ce qu on peut manger.Je vais chercher sur amazon un autre livre pour compléter cette approche diététique qui a l air intéressante.Donc bonne entree en matiere, mais À approfondir.
Un peu trop sommaire, ce livre n'est à acheter qu'en complément d'un livre plus complet sur le régime IG. Recettes sympas.
quatre semaines de regime et 8kg en moins jamais sans avoir faim ceci est excellent de plus pour la glycemie
Livre très intéressant . Les 4 semaines de menus minceur sont faciles à appliquer grâce à des recettes simples et rapides à réaliser. Une amie me l'avait conseillé, je l'ai moi-même conseillé à plusieurs personnes.
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